港龙彩票,港龙彩票开户,港龙彩票注册,港龙彩票代理,港龙彩票官网,港龙彩票网址,港龙彩票交流群

Baidu

港龙彩票

当前位置:首页 > 健康之路 >

20170618健康之路视频和笔记:毛炜,脾脏怕什么,生姜葱豉汤,五虎汤

发布时间:2017-06-18 22:59:14 作者:百年养生网 出处:百年养生网

本页提供2017年6月18日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是毛炜。主题是《五脏都怕啥》。主要介绍中医认为脾怕什么,哪种途径容易导致脾寒,生姜葱豉汤、五虎汤的制作方法,等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

五脏都怕啥

图:五脏都怕啥

毛炜:广东省中医院肾病研究室主任医师。

中医认为脾乃谏议之官,是后天之本,主运化水谷,脾怕寒。当寒湿重阻、脾阳被困就容易出现这样那样的健康问题。

穿的少了在小朋友身上非常常见,如果脾胃着凉了会导致寒邪直入,表现出来的就是食欲不振、腹泻腹痛、恶心呕吐。

中医比较讲究能膳不药,想要缓解寒邪直入导致的脾胃着凉可以用生姜葱豉汤。选用一根留有根须的葱白、淡豆豉(药房有售)15-30克、不去皮的生姜15-30克。先将生姜和豆豉放入水中煮沸后5-10分钟,再放入葱白煮5-10分钟即可饮用。

吃生冷食物也会导致脾胃寒凉,吃过多寒凉的食物就会损伤脾阳、产生湿邪。

湿邪在人体中的表现:舌苔厚腻、口味寡淡、身体困重、大便黏腻。

五虎汤的制作方法:将红枣6枚、30克生姜、30克黑大豆、30克核桃熬煮20分钟后再放葱白1根即可。

长期喝凉茶就易伤脾。长时间食用寒凉的食物(如雪梨、鱼腥草、苦瓜)也会损伤我们的阳气。

隔姜灸(中脘穴、天枢穴、大横穴)可以温补肾阳。

20170618健康之路视频和笔记:毛炜,脾脏怕什么,生姜葱豉汤,五虎汤

上一篇:20170617健康之路视频和笔记:毛炜,肝气不舒,疏肝理气,玫瑰柑普茶

下一篇:20170619健康之路视频和笔记:毛炜,肺脏怕什么,百合枇杷饮,痰浊