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20160603聚健康视频和笔记:葛凤麟,葛氏捏筋拍打疗法,下肢拍打

发布时间:2016-06-04 07:36:40 作者:百年养生网 出处:百年养生网
所在栏目:聚健康 核心内容: 葛氏捏筋拍打疗法 聚健康

本页提供2016年6月3日甘肃卫视聚健康节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是葛凤麟。主题是《健康节拍打起来》。主要介绍葛氏捏筋拍打疗法,下肢如何拍打等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

经常拍打身体有利于保持肌肉的弹性、延缓衰老、提高生活质量。

在葛氏捏筋拍打疗法中,拍打上肢分为四个步骤:冲天炮、穿心炮、雕手及小冲天炮。那下肢如何拍打呢?后背如何拍打到位?拍打哪里需要注意?还得收看今晚21:15,甘肃卫视《聚健康》!

仰卧起坐评价标准(男子)

图:仰卧起坐评价标准(男子)

仰卧起坐评价标准(女子)

图:仰卧起坐评价标准(女子)

人体70%的肌肉在腿部。录制现场两位因截瘫导致肌肉萎缩的特殊来宾,让我们认识到葛氏捏筋拍打疗法对于促进肌肉恢复的显著效果。

健康人应如何利用拍打法保持肌肉弹性、延缓衰老、提高生活质量呢?欢迎收看今晚21:15甘肃卫视《聚健康》!

20160603聚健康视频和笔记:葛凤麟,葛氏捏筋拍打疗法,下肢拍打

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