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20170714养生堂视频和笔记:余仁欢,脾肾两虚,尿毒症,腰膝酸软

发布时间:2017-07-14 21:56:42 作者:百年养生网 出处:百年养生网

本页提供2017年7月14日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是余仁欢。主题是《应时养生有“鲜”招》。主要介绍脾肾两虚常见的症状,肾络堵塞的常见症状,固肾涩精茶,正常人如何养身护肾等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

余仁欢:中国中医科学院西苑医院肾病科主任。

今天我们把夏季的小花园搬到了现场,余主任和郝大厨强强联合,教给大家如何在夏季用“五鲜”来养肾,这五鲜就是:鲜摘、鲜做、鲜吃、鲜药、鲜招!余主任告诉我们肾病在中医里有很多的病机,其中脾肾两虚、肾精不固、肾络堵塞都会引起很严重的后果,甚至尿毒症。面对这三种病机引起的肾病我们如何通过蛛丝马迹来发现?又该在日常生活中如何保养我们的肾呢?敬请关注7月14日养生堂特邀中国中医科学院西苑医院肾病科主任余仁欢为您带来,《应时养生有“鲜”招—1》。

余主任告诉我们脾肾两虚常见的症状有:身倦乏力、腰膝酸软、吃饭不香、大便稀溏、畏寒怕冷、水肿、舌质淡有齿痕,针对脾肾两虚的情况,余主任给大家推荐的第一味小鲜药就是:莲子,在吃莲子的同时搭配大枣、银耳、百合健脾补肾的效果更佳,节目现场郝大厨把专家给的这几味药材进行加工,变成了一道健脾补肾的红烧排骨,这道养生又美味的排骨怎么做?里面又有什么养生知识和操作的小窍门?

肾精不固的常见症状有:蛋白尿、遗精滑精、白带多、夜尿多、遗尿,针对肾精不固的情况,余主任给大家推荐的第二味小鲜药就是:莲须,莲须就是莲花的花蕊,具有涩精的效果,不仅莲须如此,很多有涩味的食物都有一定的涩精功效,莲须怎么吃效果更好?专家推荐给我们固肾涩精茶:莲须10克、枸杞子10克、菟丝子15克,开水冲泡代茶饮即可。

固肾涩精茶

图:固肾涩精茶

肾络堵塞的常见症状有:蛋白尿、血尿、尿量减少等,针对肾络堵塞的情况,余主任给大家推荐的第三味小鲜药就是:荷叶,荷叶有升阳通络的作用,对于降血脂,减肥也有很好的效果,在吃荷叶的同时搭配苏叶、黄芪,益气通络效果更好,郝大厨又是如何巧妙的把这三味药材做到美食之中?对于肾脏病的患者又有哪些需要注意的?正常人又如何养身护肾呢?敬请关注本期养生堂。

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