9号彩票平台

当前位置:首页 > 健康讲座 > 最强大夫 >

20170706医生开讲视频和笔记:郝万山,情绪,消化系统,痉挛,健脾饼

发布时间:2017-07-06 21:43:58 作者:百年养生网 出处:百年养生网
所在栏目:最强大夫 最强大夫

本页提供2017年7月6日贵州卫视医生开讲节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是郝万山。主题是《消化道也有脾气》。主要介绍情绪和肠的关系,情绪与消化系统的关系,消化系统功能自我检测的方法,健脾饼的制作方法等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

人生来就有两个大脑,一个是颅脑,一个是肠脑。动物最初的神经系统起始于管形的蠕虫动物,那时没有颅脑,神经系统就在消化道的组织中。随着生物进化,为了能适应环境,需要更复杂的神经系统,从而发展了中枢神经系统——颅脑。但对身体健康十分重要的肠神经系统不能进入头颅再与胃肠相连,为了适应高级动物进食和消化的需要,就保存了有独立功能的肠神经系统。

情绪不好,压力比较大时,会拉肚子,而最典型的一个表现就是“气得胃疼”。胃是情绪的显示屏,坏情绪与诸多消化系统疾病相关。

情绪与消化系统的关系

图:情绪与消化系统的关系

健脾饼的制作方法:香橼皮10克、党参10克、白术10克、鸡内金10克、枣泥50克、面粉1000克。四种药材打粉,把药粉、枣泥和面粉混合均匀,加水和成面团揉匀。擀成适大小的面饼,烙熟即可食用。情绪郁闷、思虑过度,脾虚气滞,有胃脘胀满、食欲不振、食少嗳气,腹泻消瘦的人群适合使用。

三招解救消化系统功能紊乱:

1、双手搓热,交叉重叠,按压在肚脐部,然后双手顺时针旋转揉腹,小圈逐渐向外扩大,直至大圈上至剑突,下至耻骨联合,在逐渐缩小至肚脐部。再逆时针揉腹,仍是先小圈至大圈,再大圈至小圈回肚脐。

2、双手重叠按压在剑突部,沿着前正中线的任脉,向下推按至耻骨联合处,如此推按21次。双手分开,分别按在左右肋弓处,然后两手同时向下推按至髂骨处,如此推按21次。

3、腹式呼吸。

20170706医生开讲视频和笔记:郝万山,情绪,消化系统,痉挛,健脾饼

上一篇:20170705医生开讲视频和笔记:付国兵,肾虚,补肾,养肾护肾,尿失禁

下一篇:20170710医生开讲视频和笔记:张晋,党参,人参,太子参,西洋参

友情链接:金巴黎彩票官网  幸运农场出号规律  八八彩票官网  幸运飞艇平台  幸运飞艇登录  

免责声明: 本站资料及图片来源互联网文章,本网不承担任何由内容信息所引起的争议和法律责任。所有作品版权归原创作者所有,与本站立场无关,如用户分享不慎侵犯了您的权益,请联系我们告知,我们将做删除处理!